夏日炎炎，你知道喝什麼飲料最讓人有清爽的暢快感？
Bingo! 就是冰冰涼涼的氣泡飲料🥤🍹，很多人的最愛！
但是，可樂、汽水、沙士這些碳酸飲料，含糖量特別高，裡頭的「神秘成分」和添加物，都讓營養師直搖頭，喝多的話可是會大大影響身體健康的！🙅♀️🙅♀️🙅♀️
近來很多飲料商看準「氣泡＋健康」商機，推出各式無糖或低糖的 #氣泡水，除了不添加過多的人工添加物，有些還加入有益健康的成分，例如維他命C、膳食纖維等等。另外，你知道嗎？氣泡水其實還有助於健康喔！答案就讓 #營養師愛撥👩⚕️來揭曉！
當然，如果你愛喝氣泡水成癮，也不想要製造一堆寶特瓶垃圾，買一台氣泡水機在家自製氣泡水飲料，自己加點新鮮果汁進去，會是更健康、更美味的選擇喔！
讓我們溫故知新，回味一下愛撥的氣泡水特輯吧！
1️⃣氣泡水就是蘇打水？天然還人工？夏日飲品特輯 上集
https://youtu.be/4HB9gNz9V8M
2️⃣氣泡水能減肥？助消化？解便秘？真有那麼厲害嗎？夏日飲品特輯 下集
https://youtu.be/n0kezIBHCeY
3️⃣膳食纖維氣泡水抵一盤青菜？氣泡水不負責任品評來嘍！
https://youtu.be/8eOVuEYd5x0
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https://tw.osparks.com/player/245/6736
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